Perut Langsing
Berempat.com

Berkabar.ID -Perut langsing dan rata adalah impian bagi semua orang, apa lagi wanita. Masalahnya menghilangkan tumpukan lemak di perut bisa dibilang gampang-gampang susah.

Anda harus rajin olahraga ekstra keras seperti sit up atau plank untuk mendapatkan perut langsing.

Nah, jika anda termasuk orang yang agak malas untuk olahraga, tips ini akan sangat bermanfaat bagi anda karena anda tidak perlu olahraga keras untuk melangsingkan perut. Konsumsi beberapa makanan di bawah ini secara teratur untuk membuat perut kempis secara perlahan.

1. Air hangat
Hal pertama di pagi hari yang bisa kamu lakukan untuk membakar lemak perut adalah dengan minum air hangat.

2. Air jintan
Rendam 2 sdm makan jintan selama semalaman. Lalu rebus di pagi hari. Saring dan buang bijinya. Kemudian minum air rebusan tersebut dengan perasan jeruk lemon untuk membuat pembakaran lemak lebih cepat.

3. Bawang putih mentah
Mengunyah bawang putih pagi-pagi akan membantu mengendalikan berat badan dengan cara mendukung pembakaran lemak di perut.

4. Air hangat dan lemon
Minum campuran air hangat dengan lemon sudah menjadi resep kuno untuk membakar lemak perut. Cobalah!

5. Madu
Mengganti gula dengan madu dalam semua minuman manis akan mempercepat proses pembakaran lemak perut.

6. Tomat
Minum jus tomat adalah rahasia alami untuk menghilangkan lemak di perut. Dengan rajin minum jus ini sebanyak 1-2 gelas per hari, maka kamu bisa kehilangan 50% lemak di perut.

7. Jahe
Jahe adalah rempah-rempah yang efektif untuk membakar lemak, khususnya lemak perut.

8. Kapulaga
Kapulaga juga menjadi rempah-rempah efektif untuk membakar lemak perut. Sebab bahan makanan alami ini akan mengaktifkan metabolisme lemak.

9. Kayu manis
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa rajin minum air rebusan kayu manis bermanfaat untuk mengurangi lemak perut secara efektif.

10. Daun mint
Bengkaknya perut karena lemak dapat diatasi dengan menambahkan daun mint ke dalam jus harian yang kamu minum.

Nah, itulah 10 makanan dan minuman untuk anda yang ingin memiliki tubuh langsing. Semoga bermanfaat.

Berempat.com