Berempat.com

Berkabar.id -Sudah menjaga kebersihan diri namun tetap punya bau badan yang kurang sedap? Bisa jadi, disebabkan karena makanan yang Anda konsumsi selama ini.

Ya, makanan bisa menjadi alasan mengapa badan berbau kurang sedap. Karena makanan yang Anda makan bisa jadi memperkuat bau yang keluar dari badan. Hal ini terjadi ketika makanan penyebab bau badan tersebut memengaruhi aroma keringat setelah dicerna di dalam tubuh.

Berikut 4 jenis makanan yang dapat menyebabkan bau badan tak sedap, yang dilansir dari berkabar.id dari hello sehat:

1. Bawang putih
Bawang Putih dapat menyebabkan bau badan menjadi kurang sedap. Hal ini disebabkan karena bawang putih memiliki zat yang disebut dengan allicin. Zat ini secara ilmiah memang mempunyai manfaat yang baik bagi kesehatan. Namun, sayangnya zat ini justru memengaruhi aroma keringat Anda.

2. Daging merah
Meskipun enak dan lezat, ternyata terlalu banyak makan daging merah bisa bikin badan Anda punya bau badan kurang sedap. Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Chemical Sense, menyatakan bahwa pria yang mengonsumsi banyak daging merah secara terus-terusan dalam waktu dua minggu, memiliki bau badan yang tak sedap. Walaupun begitu, belum diketahui berapa banyak jumlah daging merah yang dikonsumsi yang bisa menjadi penyebab bau badan.

3. Makanan yang mengandung sulfurĀ 
Makanan yang mengandung zat sulfur, seperti brokoli, kembang kol, dan kol, termasuk makanan penyebab bau badan. Pasalnya zat sulfur yang ada di dalam makanan tersebut akan diserap oleh tubuh kemudian menyebabkan peningkatan jumlah keringat dan memengaruhi aroma keringat maupun napas Anda.

4. Makanan pedas
Makanan pedas memiliki kandungan kimia yang dapat masuk ke pembuluh darah, dan kemudian memengaruhi napas dan keringat. Apalagi biasanya setelah mengonsumsi makanan pedas, tubuh Anda akan berkeringat.

Untuk menyiasati agar tidak mengalami bau badan yang tak sedap saat mengonsumsi jenis makanan tersebut, Anda bisa menambahkan konsumsi sayuran hijau. Dengan begitu, Anda bisa mengurangi risiko bau badan karena makanan tertentu.

Berempat.com